Как ускорить рост волос в домашних условиях. Действенные советы и рецепты

Отращивание волос — это нелегкий подвиг, есть много факторов, которые способствуют росту волос или же его отсутствию.

Довольно трудно точно определить, как быстро растут волосы, потому что не все волосы растут с одинаковой скоростью. Продолжительность фазы роста и интенсивность деления клеток зависит от многих факторов, включая питание и увлажнение изнутри. Поэтому ежемесячный рост волос у разных людей будет разным. Волосы даже могут расти с разной скоростью в течение года, так как на них сильно влияют болезнь, погодные условия, уход, стресс и другие факторы. К тому же количество волосяных фолликулов остается неизменным на протяжении всей жизни, но не все они активны. Следовательно, если косметическое средство вызывает рост новых волос, фактически, оно активирует спящие луковицы.

Фазы роста волос

Основное деление волос — это различие между стержнем (часть волос над эпидермисом) и корнем волос (подкожная часть). При обсуждении роста волос гораздо важнее то, что находится под кожей. Корень волоса (луковица) окружен волосяным фолликулом, в котором укоренен весь волос. Там, в нижних частях, называемых матрицей волос, образуются клеточные деления, которые приводят к росту волос.

 Рост волос состоит из четырех последовательных фаз, наиболее важной из которых является анаген.

Анаген — это фаза роста, в которой происходит сильное деление клеток, образуется луковица, и волосы начинают подниматься над поверхностью кожи. На этом этапе имеется около 80-85% волос и сохраняется от 3 до 6 лет, а это значит, что здоровые волосы могут вырасти до 60 см.

Следующая фаза — катаген (переходная фаза), когда деление клеток прекращается, и луковица постепенно исчезает.

После этого наступает фаза телогена (фаза покоя), когда луковица и волосы уже полностью мозолистые, мертвые, но все еще находятся в фолликулах.

Последняя стадия — экзоген (фаза высвобождения), когда цикл начинается заново и волосы выпадают — они фактически выталкиваются из фолликулов новой луковицей.

Длина ваших волос зависит от того, как долго длится ваш цикл роста. Если это всего два года вместо шести, ваши волосы, естественно, никогда не будут длинными. То же самое и с толщиной волос: толстые волосы растут из крупных фолликулов, а меньшие и более узкие фолликулы делают волосы более тонкими.

Эффективные методы ускорения роста волос в домашних условия

1. Если вы хотите улучшить свои волосы, придумайте план и будьте последовательны.
2. Чтобы увидеть результат нужно время, иногда даже несколько месяцев.
3. Сохраняйте позитивный настрой и старайтесь вести здоровый образ жизни, который дополнит ваш план лечения волос.

Чтобы волосы росли сильными, здоровыми и удивляли своей красотой, стоит взглянуть на проблему ухода за волосами под другим углом и начать укреплять волосы от корней. Процедуры, которые в основном сосредоточены на коже головы и луковицах, в которых она находится, являются одними из лучших методов ускорения роста волос, поэтому на них и сосредоточимся.

Глубокое очищение кожи головы

Здоровая кожа головы — это основа для здорового роста волос!

Очищение кожи головы — залог успеха и усиления каждой процедуры по уходу за волосами, в том числе и для роста волос. Отшелушивание кожи головы позволяет избавиться от всех токсинов, избытка продуктов, примесей, избытка кожного сала, мертвых клеток и, в большинстве случаев, отлично подготавливает волосы и кожу головы к получению активных ингредиентов. Избыток мертвых клеток и скопление продуктов (особенно праймеров для укладки или сухих шампуней) покрывают кожу головы и корни волос слоем, который препятствует проникновению активных веществ в луковицы и кожу головы.

Глубокое очищение кожи головы может проводится с помощью:

1. глубоко очищающего шампуня
2. скраба для кожи головы
3. пилинга кожи головы

Глубокое очищение кожи головы достаточно делать раз в две недели, если кожа головы нормальная или склонна к жирности, а если чувствительная, то не чаще раз в месяц.

Вы можете купить себе готовый скраб для кожи головы или сделать его самостоятельно, в интернете есть много разных рецептов. 

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы может помочь восстановить рост волос и его можно комбинировать с маслами и масками для волос. 

Массаж стимулирует кожу головы, улучшает кровообращение, в результате фолликулы получают больше питания, улучшается рост волос и увеличивается толщина. Массаж кожи головы также поможет вам снять стресс и напряжение. Массаж можно делать перед мытьем головы, если у вас жирные корни, то достаточно делать один раз в неделю.

Доказано, что массаж кожи головы благотворно влияет на гормоны стресса, артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Одним словом, массаж кожи головы стимулирует волосяные луковицы к более интенсивной работе, укрепляет их, снабжает кожу кислородом, а также облегчает работу соединительнотканной оболочки волоса и всех других процессов, происходящих в матрице.

Если у вас интенсивно выпадают волосы, то массаж не всегда подходит.

Регулярная стрижка

Регулярная стрижка избавляет от сухих, поврежденных секущихся кончиков и необходима для естественного и здорового роста волос. Поэтому, даже если вы отращиваете волосы, регулярная стрижка должна присутствовать в вашем протоколе.

Если ваш парикмахер снимает слишком длинную длину каждый раз, когда вы идете на стрижку, ваши волосы не станут длиннее, поэтому при общении с ним четко сформулируйте свои цели, что вы отращиваете волосы.

Натуральные масла для роста волос

Базовые масла — одно из лучших натуральных средств для ухода за волосами, которое можно безопасно наносить на кожу головы. Молекулы масел проникают через кожу, достигают луковиц и интенсивно питают их. В то же время луковицы стимулируются и значительно укрепляются для борьбы с проблемой выпадения волос.

Натуральные масла являются источником незаменимых жирных кислот, витаминов, растительных стеролов и флавоноидов. Они признаны идеальным кондиционером для волос, который когда-либо создавала природа.

Лучшие масла для роста волос

В результате регулярного использования масел ваши волосы становятся сильнее, здоровее, менее подвержены повреждениям и быстрее растут. Хорошее масло для волос может вызвать появление даже детских волос.

Самые популярные масла, рекомендуемые для роста волос:

1. Облепиховое масло
2. Касторовое масло
3. Горчичное масло
4. Имбирное масло
5. Масло черного тмина

Их доказанная польза может помочь стимулировать рост и улучшить ваши волосы в целом.

Маски для роста волос в домашних условиях

Чтобы увидеть результат от масок, их следует делать курсом — 10 процедур, с периодичностью  1-2 раза в неделю. Саму маску замешивайте непосредственно перед нанесением.

Маски для стимуляции роста волос наносятся на кожу головы.

Горчичная маска

• 2 столовые ложки горчицы
• 2 столовых ложки теплой воды
• 2 чайные ложки сахара
• 2 столовые ложки базового масла (горчичное, авокадо, оливковое, касторовое, облепихи)
• 1 желток

Горчичный порошок развести водой до однородной консистенции и добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на кожу головы, утеплить и держать 20-40 минут.

Маска с корицей

• 2 столовой ложки корицы (порошок)
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 желток

Смешать все ингредиенты, масло можно подогреть. Маску нанести на кожу головы от 30 до 60 минут, желательно утеплить.

Маска для роста волос с настойкой красного стручкового перца

• 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового
• 2 столовой ложки базового масла
• 5 капель витамина А и Е на масле
• 3-5 капель эфирного масла

Маска наносится на кожу головы по проборам, можно сделать легкий массаж, утеплить и оставить на 40-60 минут.

Чего следует избегать при отращивании волос

Не расчесывайте мокрые волосы, всегда старайтесь расчесать волосы перед мытьем головы.

Не мойте голову горячей водой. Горячая вода может вызвать сухость кожи и вызвать повреждение волос по всей длине.

Не забывайте об интенсивном уходе за длиной волос, чтобы сохранить качество и красоту.

Не пренебрегайте термозащитой и средствами с УФ-защитой для волос.

Не забывайте о кондиционере. Каждый раз после мытья наносите на длину волос кондиционер, даже после маски, он поможет закрыть кутикулу и увлажнит волосы.

Сведите уровень стресса к минимуму.

Не придерживайтесь строгих диет и ограничений в еде.