Наши обычные ежедневные процедуры по уходу за волосами часто наносят наибольший вред нашим прядям.
8 вещей, которые портят наши волосы, вызывая секущиеся кончики, ломкость, сухость и тусклый цвет. Наши привычки разрушают то, что мы пытаемся уловить — здоровье и красоту волос.
1. Неправильно подобранный домашний уход
Неправильно подобранный домашний уход за волосами: шампунь, кондиционер, маска, сыворотка, несмываемое средство.
При выборе домашнего ухода учитывайте структуру волос, тип, внешний вид, то, как ваши волосы выглядят у корней и кончиков, и выбирайте средства, подходящие для вашего типа волос. Если вам трудно подобрать, воспользуйтесь советом парикмахера или трихолога.
Шампунь подбирается исходя из состояния кожи головы, а кондиционер, маска — исходя из состояния длины волос на данный момент.
Муссы, гели, спреи и другие средства для укладки созданы на основе спирта, поэтому они способствуют ухудшению состояния волос, их тусклому оттенку, ломкости и обезвоживанию, Используйте их нечасто, лишь когда действительно есть надобность.
2. Вода, которой моем голову, морская вода и вода в бассейне
Очень часто вода с крана слишком жесткая, микрочастицы такой воды вызывают жесткость и мешают увлажнять волосы. Если вода в вашем доме недостаточно мягкая, используйте смесь яблочного уксуса (лимонного сока) и кипяченой воды для последнего полоскания. Это смягчит волосы, усилит блеск и обеспечит баланс pH на коже головы.
Хлориды в воде бассейна или соленой морской воде имеют аналогичный отрицательный эффект. Если вы хотите защитить волосы от таких повреждений — используйте специальные спреи или кондиционеры всякий раз, когда планируете плавать в бассейне или море.
3. Стайлеры для укладки волос
Наши волосы не любят укладку с помощью тепла, высокая температура лишает его воды.
Чрезвычайно высокая температура, излучаемая выпрямителями, необратимо обжигает волосы и разрывает внутренние дисульфидные связи — повреждение, которое невозможно исправить. Обгоревшим волосам не вернется должный уровень влажности, поэтому старайтесь не использовать часто утюжок, плойку. Если без них не обойтись, всегда применяйте термозащитное средство, которое защищает волосы от разрушительного воздействия тепла и пересушенных прядей.
4. Ложится спать с мокрыми волосами
Ложится спать с влажными волосами — один из самых сильных факторов, повреждающих волосы. Многие люди даже не подозревают, насколько это разрушительно для здоровья их волос. Влажные волосы более подвержены повреждениям, а трение об подушку вызывает микроповреждения всей структуры волос, что приводит к серьезным проблемам.
Также следует помнить, что мокрые пряди не любят резких движений. Даже распутывая волосы, проявляйте осторожность и, вместо того чтобы тянуть и тянуть их, аккуратно распутайте их с помощью деревянной расчески с широкими зубьями.
5. Несбалансированное питание
Волосы получают львиную долю питательных веществ из пищи, которую мы едим, поэтому, если вы действительно хотите правильно питать и улучшать рост, а также внешний вид и состояние волос, помните о правильной диете с высоким содержанием витаминов и минералов. Волосы больше всего любят аминокислоты (таурин, аргинин, метионин, цистеин, тирозин) — они в основном отвечают за рост и предотвращение выпадения волос. Проверяйте их лучшие источники и старайтесь ежедневно доставлять их вместе с едой.
6. Стресс, особенно хронический
Помните, что нет ничего хуже для вашей кожи, волос и ногтей, чем сильный стресс. Хроническая грусть и апатия — это враги вашей красоты и молодости. Вы должны знать, что волосы больше выпадают из-за сильного постоянного стресса. Поэтому постарайтесь найти что-то, что позволит вам хоть на мгновение расслабиться и быть радостным каждый день. Старайтесь также спать не меньше 8 часов.
7. Погодные условия
Солнце и мороз ослабляют не только внешнюю структуру волоса, но и внутреннюю луковицу. В результате волосы выпадают, и их рост может быть заблокирован. Более слабая луковица перестает давать волосы, которые становятся достаточно сильными и густыми. Вот почему защита волос от солнечных лучей, вредного ультрафиолетового излучения и низких температур является обязательной. Зимой и летом не забывайте о шляпе!
Сегодня наряду с разрушительными погодными условиями, волосы подвергаются новым угрозам, таким как смог, загрязнение окружающей среды, токсины, которые опасны как для вашей внешности, так и для здоровья.
8. Нерегулярное посещение парикмахера
Когда парикмахеры говорят, что нужно регулярно подстригать волосы, даже если вы их отращиваете, они не лгут. Если ваши волосы нездоровы, они не будут расти и будут выглядеть неухоженными, особенно кончики. Регулярная стрижка нужна всем типам волос, она сделает ваши кончики более плотными и сохранит вид прически.
